高尾山クラブ ２月の日程
２月１２日（日）・２６日（日）稲荷山コース ＊雨天中止
集合時間 午前１０時３０分
集合場所 ケーブルカー清滝駅前広場
＊黄色タオルを持ったグループが目印です
興味のある方、参加ご希望の方はクリニックのスタッフにお気軽にお尋ねください
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高尾山クラブ ウォーキング ２月の日程
２月２４日（金）北野名跡めぐり ＊雨天中止
集合時間 午前１０時
集合場所 京王北野駅下の京王ストア前
＊黄色タオルを持ったグループが目印です
＊昼食は不要です
コース 北野⇒打越弁天⇒道了堂跡⇒片倉
興味のある方、参加ご希望の方はクリニックのスタッフにお気軽にお尋ねください
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医療コラム【１月22日は、カレーの日。】を更新しました
医療コラム【１月22日は、カレーの日。】を更新しました。高カロリーであると思われがちなカレーも、食べ過ぎなければ、バランスの整ったカロリーも程よいメニューです。人気メニュー、カレーについて改めて考えてみましょう。
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高尾山クラブのお知らせ
適度な運動は、食生活とともによりよい生活習慣にとって大切です。当クリニックでは、診察室における 運動療法の指示だけではなく、 一緒になって共に実践する姿勢をとっています。最近では、「心臓リハビリテーション」という概念が提唱されはじめ、積極的に早期から運動療法を適応させることで予防改善が得られます。
高尾山は体力的に厳しいという方のために、近隣を半日かけて歩くウォーキング部を発足させました。
参加ご希望の方は、クリニックスタッフにお尋ねください。
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